Wat zijn de onderliggende verbanden tussen beweging, zitgedrag, voeding en slaap? Dat probeert Leefwijzer 55+ uit te zoeken. En daar hebben ze jouw hulp bij nodig! Ben je tussen de 55 en 75 jaar en wil je graag je steentje bijdragen? Lees dan verder voor meer info over deze studie.
Wat is Leefwijzer 55+?
Leefwijzer is een wetenschappelijke studie die de verbanden onderzoekt tussen leefgewoonten zoals bewegen, zitten, eten en slapen, en hoe deze samenhangen met emoties, stress en andere factoren. Het doel? Inzicht krijgen in gezond ouder worden.
Want gezond ouder worden betekent meer dan ziektevrij leven; het omvat ook zo lang mogelijk die dingen kunnen doen waar we waarde aan hechten, en kunnen zijn wie we willen zijn.
Waarom deelnemen?
De studie helpt om gezondheidsfactoren in kaart te brengen bij volwassenen tussen 55 en 75 jaar. Als deelnemer krijg je:
- Een bijdrage aan waardevol wetenschappelijk onderzoek.
- Aan het einde een overzicht van je persoonlijke resultaten, inclusief handige tips.
Wie kan deelnemen?
Je kunt deelnemen als je aan de volgende criteria voldoet:
- Je bent tussen de 55 en 75 jaar.
- Je spreekt en begrijpt goed Nederlands.
- Je kunt zelfstandig 100 meter wandelen. Klinkt dit als iets voor jou? Vul dan het registratieformulier in op leefwijzer.ugent.be of stuur een mail naar leefwijzer@ugent.be.
Hoe verloopt de studie?
Met de metingen willen we een correct beeld krijgen van het beweeg-, zit-, eet- en slaappatroon van de deelnemers. Maar hoeveel je beweegt of wat je eet is niet elke dag gelijk. Daarom gaan de metingen als volgt in zijn werk:
- Er zullen 4 verschillende meetperiodes plaatsvinden, verspreid over 1 jaar: van januari 2025 tot december 2025.
- Een meetperiode duurt telkens 7 opeenvolgende dagen waarin telkens dezelfde dingen worden gemeten.
- De deelnemer zal gedurende een meetperiode 2 bewegingsmeters dragen, een voedingsdagboek bijhouden en verschillende vragenlijsten invullen.
Zo is het mogelijk om informatie te verzamelen op zowel week- als weekenddagen, overheen de verschillende seizoenen van het jaar, enzovoort.
Doe mee en maak een verschil!
Wil jij bijdragen aan Leefwijzer 55+? Meld je aan en help ons beter begrijpen hoe we gezonder ouder kunnen worden.