Krachtig Ouder Worden: Groepstraining voor (jonge) senioren
Spierkracht en evenwicht zijn dé sleutels tot een zelfstandig leven. Maar hoe vertaal je de WHO-richtlijnen naar een motiverende groepstraining waar senioren écht voor terugkomen?
Tijdens deze praktijkgerichte navorming leer je hoe je de 55-plusser (en de actieve tachtiger) duurzaam in beweging krijgt en houdt.
Waarom deze opleiding?
Veel senioren wandelen of fietsen wel, maar laten de essentiële kracht- en botversterkende oefeningen links liggen.
Jij maakt het verschil door:
- Effectieve oefeningen aan te bieden ter preventie van valincidenten.
- Kracht en balans te integreren in een motiverende groepssetting.
- De belastbaarheid van senioren feilloos in te schatten.
- Didactische tips toe te passen voor kwalitatieve uitvoering.
Wat kun je verwachten?
We duiken in de methodiek van het boek 'Krachtig Ouder Worden'. Geen droge theorie, maar een dag vol interactie:
- Live observatie: Woon een echte groepstraining bij en analyseer de aanpak.
- Hands-on praktijk: Ga zelf aan de slag met progressies, coördinatie en proprioceptie.
- Business-inzicht: Leer hoe je samenwerkt met gemeentediensten voor lokale implementatie.
Meld je hier aan voor de opleiding
Praktische info
- Doelgroep: Kinesitherapeuten, ergotherapeuten, sportcoaches en bewegingswetenschappers.
- Basis: Het handboek 'Krachtig ouder worden' (zelf aan te kopen als voorbereiding).
- Inbegrepen: Een heerlijke lunch en koffiepauzes op de campus.
Voordelen & Accreditatie
- KMO-portefeuille: Geniet van 30% korting (DV.O103194).
- Pro-Q-Kine: 14 PQK-punten aangevraagd voor kinesitherapeuten.
Met dank aan ACREHAB Academy for Rehabilitation Science voor de hosting!